Hvad er nudging? Se nudging eksempler

Hvad er nudging? Det er nemt at forklare nudging. Det bliver forklaret med: “Et kærligt puf i den rigtige retning”. Det betyder, at man hjælper et andet menneske til, at gøre det rigtige i en given situation.

Hvad er nudging? Nudging eksempler

Verdens mest berømte nudge er fluen i pissoiret. Hvis man klister et lille mærke med en flue i pissoiret, vil der være op til 80% mindre spild, ved siden af pissoiret. Det er en kæmpe succes for rengøringsassistenten og der lugter sandsynligvis meget bedre næste gang du kommer forbi.

Nudging må godt være sjovt. Det giver store resultater.

 

Nudging teori

Nudging teori udspringer af adfærdspsykologi. Det vil sige måden vi mennesker opfører os i en  given situation. Den korte forklaring på nudging teori er, at vi mennesker ofte ikke tænker os om, når vi agerer. Nudging teori forklarer, at vi tager mange hurtige beslutninger på baggrund af mangelfuld information.

Vi tænker os ikke om hele tiden. Det kan vi ikke. Tænker du på, at du trækker vejret lige nu? Nej – vel? Vi kører ofte på den indre automatpilot. Har du f.eks. oplevet, at køre hjem i bilen og tænker: Hvor mange røde lyskryds har jeg passeret i dag?

Vores indre automatpilot gør, at vi laver nogle uhensigtsmæssige handlinger. Nudging teori forklarer, hvordan vi kan hjælpe mennesket til at tage bedre beslutninger. Beslutninger der fremmer individets helbred, velfærd og livskvalitet.

Her kan du læse hvad definitionen på et nudge og hvordan det udtales.

Nudging får mennesker til at tage trappen istedet for rulletrappen

Nudging bog

Nudging teori er beskrevet af Richard H Thaler et. al. 2008: ‘Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness’ Det er grundbogen i nudging teori. Den er let at læse og nem at forstå. Nudging bogen kan købes på nettet. Der er også en nem dansk nudging bog.

Mød Richard Thaler og få 2 minutter introduktion til nudging teori

 

Nudging eller ikke nudging

Hvad er nudging? Der er stort set inden, der har fattet hvad nudging egentlig er. Sådan postulater kan du læse på nettet. Det kan også være svært at forstå i begyndelsen. Men fortvivl ej, du kan hurtig blive nudging ekspert. Her er et par eksempler:

Tvang

Sig til et barn, du skal rydde op i værelset
Et skilt: Du må ikke smide affald her
Meld dig selv til fitness
Tæl kalorier
Læg et budget for dit indkøb

Nudge

Leg en oprydningsleg med barnet
Opsæt flere affaldsspande
Brug trapperne i stedet
Server mad på små tallerkener
Anvend en lille indkøbskurv, istedet for en stor

Kan du se hvad er nudging? Nudging handler om at hjælpe mennesker, ved at designe omgivelserne på en bestemt måde. Du leger en oprydningsleg med dit barn, istedet for at tage konflikten. I stedet for at gå til fitness, så bruger du trappen. Du serverer mad på små tallerkener, i stedet for at arbejde med en bevist proces med at tælle kalorier. Du har en lille indkøbskurv, når den er fyldt, så kan du ikke købe så meget.

Nudging får lastbilschauffører til at spise mindre og sundt

Nudging ekspert

I stedet for at sige til andre mennesker, hvad de skal gøre, så designer du omgivelserne således, at de selv har lyst til at gøre det rigtige. Det er en ny måde at tænke på. Hvis du synes det er svært, så kontakt en nudging ekspert. Vi skal nok hjælp dig eller du kan selv blive nudging ekspert ved deltag på et af vores kursuser. Så bliver du skarp på hvad er nudging?

Nudgingworkshop
Nudgingforedrag
Mød en nudging ekspert

Sjovt nudge får bilerne til at kører langsomt – hør musikken

Hvad er det vigtigste inden for nudging?

Hvad er nudging? – når jeg gerne vil igang med nudging. Der er én vigtig forståelse, du skal have med. Det er, hvordan du opfatter andre mennesker. Den almindelige måde at tænke på mennesker på er, at de er rimelige rationelle og fornuftige. Et udmærket udgangspunkt for en fornuftig samtale med et menneske. Men ikke særlig anvendelig, når du skal arbejde med nudging. Al forskning peger på, at vi mennesker kun kan være fornuftige i meget kort tid af gangen. Populært forklaret, så er hjernen slået fra, det meste af tiden og vi kører på automatpilot. Derfor designes de fleste nudges ud fra en forudsætning af at vi ikke tænker ret meget over noget, vi handler blot. Hvis du går med på denne forudsætning, kan du udvikle meget effektfulde nudges. De er så gode, at mennesker ikke kan lade være med at bruge dem.
 

Havd er nudging? Skrevet af
Ashley Brereton